Secuencias para abrir el corazón
Anahata en el centro de nuestro cuerpo es uno de los puntos energéticos (chakras)
Lo esencial para la práctica
Un compromiso: SIN PLÁSTICO
Tratemos el mundo como si tuviéramos pensado quedarnos en él.
Accesorios 100% naturales
Packaging libre de plásticos
Nuestras esterillas están enrolladas en una caja de cartón reciclado para eliminar toda presencia de plástico.
Blog posts
Tu práctica de hoy debería llevarte a la siguiente
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Asanas de apertura de la zona posterior del cuerpo (flexiones hacia delante). Beneficios y contraindicaciones.
La práctica de asanas de yoga que implican una flexión hacia delante comprimen el pecho ayudando a la exhalación e inducen a la relajación. Son aquellas posturas que sitúan la...
Las lesiones de rodilla y su relación con la cadera
Una de las lesiones más comunes relacionadas con las rodillas es la rotura de menisco. Los meniscos son ligamentos que proporcionan amortiguación a los huesos de la pierna de esta...
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