En vez que invertir nuestra energía en impresionar a la gente, invierte esa energía en hacerte feliz. Cuando no tienes nada que demostrar y probar de ti mismo, tu propia confianza permite ver con más claridad. Es entonces cuando sabes dónde ir, qué decir, cómo sentir. No te importa entonces si encajas o no en las expectativas que tiene la gente sobre ti. Sé tú mismo, haz lo que amas, lo que te gusta. Es curioso porque vivimos en una época un tanto narcisista y egocéntrica, pero eso no ha favorecido que el amor por nosotros mismos crezca, dependemos de la aprobación externa constantemente a través, por ejemplo, de circulitos rojos que aparecen en la pantalla de nuestro móvil para sentirnos mejor, de esta forma sentimos que nuestra acción en nuestro entorno es percibida. Este ejemplo es que más se repite en el día a día, pero hay infinidad de representaciones que nos llevan hacia lo mismo: necesidad de aprobación externa. Hagamos una lista de lo que hemos hecho hoy, ¿cuántas han sido realmente para nosotros? ¿cuántas han sido para alguien que no somos nosotros? Redirige un poco de esa energía hacia ti, tratando de percibir tu propio cuerpo, tu propia respiración. Redirigiendo un poco más cada día, las pilas de el amor por nosotros mismos irá aumentando, es un trabajo de una vida, ¿empezamos?

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EN

Instead of investing our energy in impressing people, invest that energy in making yourself happy. When you have nothing to prove and prove about yourself, your own confidence allows you to see more clearly. That's when you know where to go, what to say, how to feel. You don't care then whether or not you fit the expectations that people have of you. Be yourself, do what you love, what you like. It is curious because we live in a somewhat narcissistic and egocentric time, but that has not favored our love for ourselves to grow, we depend on external approval constantly through, for example, red circles that appear on the screen of our mobile to feel better, in this way we feel that our action in our environment is perceived. This example is that more is repeated in the day to day, but there are countless representations that lead us to the same thing: the need for external approval. Let's make a list of what we have done today, how many have really been for us? How many have they been for someone other than us? Redirect some of that energy towards you, trying to perceive your own body, your own breath. Redirecting a little more each day, the piles of love for ourselves will increase, it is a work of a life, shall we start?